Ingen anledning att inte träna på resa

Sommar, sol och härlig semester. Men blir inte långa dagar på stranden lätt långtråkigt? Att sträckläsa roman efter roman är inte allas idé om en skön semester. Sol och bad i all ära men kliar det inte lite i benen? Då hoppas jag att du tagit med dig löparskorna till semesterorten, det finns nämligen ingenting härligare än att träna på resa. Och att vara på resande fot är faktiskt ingen anledning att hoppa över träningen. Tvärtom är det en jättebra chans att få varierad träning i spännande miljöer.

Det finns massor av sätt att träna på resa

Om du tränar på resa, kommer du inte bara att må bättre än dina vänner som legat på stranden hela dagen, du kommer också att orka mer. Ta chansen att upptäcka nya löparspår. Spring längs stranden eller varför inte genom semesterortens centrum? Kanske finns det en liten park någonstans? Alltid finns det någonting nytt att upptäcka när du träna på resa. Är du inte den som gärna springer, går det självklart lika bra att gå. Ta för vana att ge dig ut träningsklädd bara och håll tempo medan du ser dig omkring.

Är du på chartersemester är det inte ovanligt att hotellen har egna gym så att du får träna på resa. Det kan vara bra om det är alldeles för varmt för att träna utomhus. Är du på semester i en stor stad finns där garanterat otaliga spännande gym och träningsanläggningar att prova på. Se om du kan hitta något med prova-på-rabatt så blir att träna på resa dessutom billigt.  För att träna på resa är helt enkelt någonting oumbärligt. Det håller dig på gott humör och skänker dig energi samtidigt som det faktiskt hjälper dig att slappna av. Det är ju oftast huvudet, inte kroppen, som är det som måste vila under semestern.

Träna på resa kan ge dig en ännu bättre semester